Marzo 2011 / Semana del 14 al 20

De a poco va tomando forma la semana, estuvo bastante bien, salvo el miercoles que no servi ni para repuesto, me levante fatal y me acoste peor.

 

> Lunes 14: Spinning + 1800 Mts Natación
> Martes 15: Gym
> Miércoles 16: Muy enfermo, dolor de estomago, trabaje y dormí.
> Jueves 17: Volví a entrenar, Gym y 1h00 Running con algunos Km a ritmo.
> Viernes 18: Spinning + 1800 Mts Natación