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Marzo 2011 / Semana del 14 al 20

De a poco va tomando forma la semana, estuvo bastante bien, salvo el miercoles que no servi ni para repuesto, me levante fatal y me acoste peor.   > Lunes 14: Spinning + 1800 Mts Natación > Martes 15: Gym > Miércoles 16: Muy enfermo, dolor de estomago, trabaje y dormí. > Jueves 17: Volví a entrenar, Gym y 1h00 Running con algunos Km a ritmo. > Viernes 18: Spinning + 1800 Mts Natación  

Nuevos championes / Nike pegasus 27

Desde hoy poseo nuevas zapatillas, las Nike Pegasus 27, anterior mente ya había corrido con Nike, las ultimas que tuve fueron las Lunar Glide, ligeras y muy comodas con las cuales quede muy conforme y me dieron un gran resultado en Brasil , gracias a la tienda donde trabajo Kirolak , hoy tengo para mis pies unas zapas nuevas, bonitas y de gran calidad.   CARACTERISTICAS: Después de 27 años en los que la Pegasus se ha convertido en un icono de los amantes del running, esta nueva versión permitirá que los runners de toda España tengan la posibilidad de acceder a ellas hasta que se agoten las existencias. Las Nike Air Pegasus 27 son la opción perfecta para aquellas personas que buscan un calzado deportivo cómodo que ofrece un nivel mayor de amortiguación, apoyo y confort que su predecesor. Además, esta nueva versión también brinda mayor flexibilidad en la planta del pie y un andar mucho más mejorado.   CARACTERÍSTICAS: Mayor flexibilidad en la planta del pie: Ranuras más profunda...

Marzo 2011 / Semana del 7 al 13

Ya instalado en Vitoria Gasteiz comenzamos la semana con un viaje a Madrid, ida y vuelta en el dia, el martes con 4 horas de sueño decidí ir a correr, muy cansado pero hacia tanto viento que volví despavilao : )   >Lunes 7: Viaje a Madrid >Martes 8: 1h00 run >Miércoles 9: Me anote en el K2 y estrene un poquito la piscina - 1200 Mts Natación (de a poco nuevamente) >Jueves 10: Gym + 0h50 Run >Viernes 11: 1700 Mts Natación >Sabado 12: Descanzo >Domingo 13: Gym + Fondo a pie 1h30 (probando las pegasus) Buenas sensaciones